今日も、滅茶苦茶・・・暑いわ

夜中ずっと、エアコンかけて、睡眠6時間・・・・

もう、滅茶苦茶だわ・・・・熱中症なるぞ、この酷暑は・・・・

水分補給、絶対必要・・・・・



水だし麦茶・・・・飲んでこよう・・・・