歯間ブラシの使用と、うがい薬でのうがい・・

歯肉炎の治療と予防の方法、役立つヒントを紹介します。

ブラウンオーラルB 電動歯ブラシで1日2回ブラッシングをして、歯から歯垢の細菌を除去しましょう。

歯垢の細菌が与える歯へのダメージを防ぎ、歯を強化する、フッ素配合の歯肉炎予防の歯磨き粉や歯垢を落とす歯磨き粉を使用してください。


ブラッシング後は抗菌マウスウォッシュでしっかりと口をゆすぎ、歯垢、歯肉炎、口臭を防ぎ、歯垢の細菌が潜みやすいところもケアしましょう。
フロスを1日1回以上して、歯の間から食べかすや歯垢を除去しましょう。
しばらくの間は歯ぐきから血が出るかもしれませんが、ブラッシングとフロスを続けてください。 歯ぐきの健康を取り戻すには、歯垢を除去することが大切です。

忘れずに歯医者さんで定期検診を受け、心配や疑問について相談してみましょう。

来年もバイト続けられるかなぁ・・・

まぁ、4～5時間の短時間勤務・・・・どこでも人付き合いの難しさは、あるけど・・・
長く続けたいです・・・・・世の中、人不足ですが、真面目に働かないと、
どこも、厳しいです・・・

当社の場合、人海戦術みたいな所があって、休むのは、とても難しいです・・・

でも、残業一切ないので、有難いです・・・・

療育手帳を持った若い女の子が1人・・・・でも、とっても明るい性格です・・・・

知的障碍者は、単純作業は、とても才能を発揮するみたいです・・・

負けてられません・・・・頑張ります・・・

また、夕寝です・・・・・

夕食後、2時間ほど寝ました・・・

脱糞もあって気分爽快です・・・・

当社は、何でも遅い・・・年末最後の日に、被扶養申告書を就業時間内に書かされました・・・

まぁ、男女比が良い具合なので、楽しく働けます・・・

今日、最後の通帳記帳を市役所のATMで済ませましたが、実に厳しい現実です・・・





やっぱり、憧れの日本美人です・・・・

ロキソニン80錠は、有難い・・・

内科は40日分80錠のロキソニンをくれる・・・

これ結構、有難い・・・・

腰痛・歯痛・頭痛なんでも・・・ロキソニン

草大福饅頭を食べて、痛い歯肉炎を我慢する・・・

痛さがなくなってから、夕食にしよう・・・・

豊中も、雪がチラホラ・・・寒い・・・

今日は、本当寒い・・・・昼の気温が上がらず・・・・・

雪、チラホラですわ・・・

灯油ストーブとガスファンヒーターでも、内干し洗濯物・・・・まだちょっとだな・・・

明日から6連休・・・嬉しいな・・・本庄さんにも、挨拶出来たし・・・

中山さんにも、いやいや、挨拶出来たし・・・・

今日もタバコ買ってしまった・・・・いや、年末までのタバコよ・・・・

現金をなるべく、使うな・・・・

2019年の抱負です・・・・・

正月も質素に・・・・1回だけ、王将に行こうかな・・・・

レトルト食品で済まそう・・・・・出来るだけ・・・タバコも節約・・・・

弁当屋は、31日まで来るなぁ・・・・・支払いしてやらなきゃ・・・・

弁当屋も困るだろう・・・・・

さて、そろそろ、今年最後のバイトへ出発・・・・・

歯の調子は、すこぶる良い・・・・

正月前に治療終了したのは、本当に良かった・・・

昨日、あれだけ脱糞したから、今朝は、やっぱり無理か・・・

部屋は、灯油ストーブで暖かいけど、身体が芯から冷えている・・・

ホット珈琲でも、飲むか・・・・

タバコは、やっぱり無理だわ・・・・・残13,000円では、ちょっとしんどいな・・・

もう、餅は購入している・・・もう、請求書は来ないと思うんだが・・・・

集合ポストまで、外に出たが・・・・

おお・・・今日は、本当に寒いわ・・・・

昨日、バイト先に、脳の外科手術をした同僚が遊びに来た・・・

大変だな・・・・カツラ被ってて、始めは、誰かと思ったが、手術予後は、
とても良いそうで・・・・安心した・・・・

早く、元気になって、仕事復帰して欲しい・・・・

本人は、とても明るい性格なんで・・・良き仲間です・・・・

今朝は、まだ眠気が残ってる・・・・

今日のバイトは、やっぱり4時間テープ貼りかな・・・

100円均一の商品の袋詰め・・・セロテープ貼って終わり・・・

今度ヘルパーさんは、１月10日まで来ない・・・


ああああ、眠たい・・・

久しぶりに美女探ししてた・・・・・西野七瀬って誰だ・・・・

鯨肉食べたいよ・・・・昔に戻ってもいいじゃないか・・・

【シドニー時事】反捕鯨国のオーストラリアとニュージーランド（NZ）は26日、日本が商業捕鯨の再開に向けて国際捕鯨委員会（IWC）を脱退すると発表したことを受けて「失望した」と批判した。

豪州のペイン外相とプライス環境相は連名で声明を発表し、「豪州はあらゆる形態の商業捕鯨やいわゆる『調査』捕鯨に断固として反対だ」と指摘し、IWC復帰を求めた。

NZのピーターズ副首相兼外相も声明で、IWCでの日本の立場を河野太郎外相と協議したと説明。その上で「捕鯨は時代遅れで不必要な行為だ。日本が自身の立場を考え直して、海洋生態系保護の前進に向けて全ての捕鯨をやめると引き続き期待している」と述べた。　

12/27(木) 0:47
時事通信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181226-00000052-jij-asia

今朝は、寒いよ・・・・

そろそろ、冬本番ですね・・・積雪の話題も・・・

大阪も気温低いです・・・・

帰省など無縁の私は、東北地方が実家じゃなくて良かったです・・・

今日、仕事納めです・・・・今日も、しっかりバイト頑張ってきます・・・・

百人一首大会の夢だったのかな・・・

私には、苦い思い出がある・・・・

高校時代1年夏休みの課題・・・古典の百人一首の暗記・・・・全然、ダメだった・・・

わが子・娘と息子の小学校時代・・・・競技かるたが流行っていた・・・・

小学生の暗気力凄い・・・・上の句で、下の句が完璧に覚えてる・・・

TVドラマで、「ちはやふる・・・に感動しちゃったよ・・・

お正月の競技も有るんだよね・・・


HDDに保存してあるから、また、観ようかな・・・・・・・

早期覚醒3:30・・・・でも、大丈夫・・・・

昨夜20:00から通算すると、7時間は寝てる・・・・爽快である

なぜ、良く寝れたのかな？・・・・・会社で大掃除・肉体労働・・・・かな？

とにかく、7時間寝たのは、大きい自信・・・・・嬉しい・・・・

夢も、何かに挑戦してる、頑張っている自分の姿だった・・・・これも、嬉しい・・・