4:30起床・・・・風呂が良い感じに・・・・

風呂後の体調の変化を観察したが、まずまずだな・・・

今朝は5時間睡眠だが、清々しい・・・・

いい気分転換になったみたい・・・・

暖かいしね・・・・昨年の暮れの方が、もっと寒かった気がする・・・

今年も、暖冬で終りそうだ・・・・灯油代助かってます・・・