15:00～16:00頃から眠たくなる・・・

夕飯前の昼寝である・・・・・

空腹時にお腹すくよね・・・・・

まぁ、熟睡はしないけど・・・・

そして、早めの夕食と夕食後薬である・・・・

メチャクチャ眠くなる、寝転がるともうダメ・・・・
22:00頃まで熟睡・・・・・
これがダメなのよ・・・・