今日の睡眠は、もう一歩・・・・・

7:00まで、布団に居たが、中途覚醒2度ほど、あった・・・・・

ぼんやりの覚醒だったから、立ち直って寝てた・・・・・

本当に覚醒してしまうと、もう、眠れない・・・・・

朝食後の薬を飲んで、また眠たいから・・・大丈夫・・・・

新しく、痩せ薬のサプリも飲み始めたし・・・・

依存は、なるべく止めよう・・・・・

今日は、一日雨模様です・・・・・部屋に籠っとこう・・・・・