リラックス錠・・・・・・効きました・・・・・・

昨夜23:00にリラックス錠2錠飲みました・・・・・・

すぐ、眠気がやってきて、4:00までぐっすり、それから二度寝で6:00起床・・・・・

頭痛もなく、快適な朝を迎えました・・・・・・

この位の睡眠なら良しとしましょう・・・・・・

昨日は、内科の禁煙外来、メンタルクリニックの睡眠薬調整と両方上手くいって充実した一日でした・・・・・

中日も勝ちましたし・・・・・・・