梅雨で朝晩、暑さちょっとまし・・・

夜24:00には、寝る様にしてる・・・・
アイスノン枕で、頭冷やして、朝が困る・・・・5:00前には朝陽で
部屋が明るくなる・・・・睡眠時間4.5時間、もう3時間は寝たいけど

遮光カーテンなんて、買う金無い・・・・

それで、昼寝か、夕寝、することになる・・・
まぁ、仕方なし・・・・