アイスノン枕で、5時間寝たよ・・・

昨夜は、寝苦しかった・・・・クーラーも3時間位点けたかな・・・・

来客無ければ、ステテコだけ・・・

夜、水分摂っても、全部、寝汗で出てしまう・・・

室温:２９℃暖かいな・・・・クゾ暑いわ・・・・

今日は、午前中、ヘルパーさんです・・・・洗濯機1回廻そうかな・・・・