今日も7：30までぐっすり・・・・

眠れましたよ・・・・・・・7h

睡眠の質・・・・ちょっと、良くなってきました・・・・・嬉しいです・・・・涼しいからでしょう

週末です・・・・やっと、1週間終わります・・・・ホッとします・・・

相変わらず、手首の腱鞘炎と腰痛はしんどいです・・・・

朝から雨みたい・・・・・・仕方なし