ぐっすり、8:30まで寝て・・・・外は晴れだった・・・・・

もう、メンタル通院日から3w経つ・・・・・

久しぶり外出・・・・・・・メンタルクリニックは、混んでいた・・・・11:30に終ったので、

左手首を診て貰おうと・・・・整形外科へ

・・・・・結果、腱鞘炎だって、良かった、変な病気じゃなくて・・・・2,000円

それから、処方箋薬局に行って買出しして帰ってきた・・・・・タバコきらしていたもんで・・・・